化粧水や乳液を使う際、軽く肌を叩くと体に染み込むからよりいいと思ってますか？この行為をパッティングと言います。理由を２つ説明します。１つ目は赤ら顔になりやすくなることです。毛細血管に広がり薄い皮膚に刺激が加わるためです。 さらにシミの原因に…

ボディーメイクってご存知ですか？ダイエットだけでは理想の体型に近づくことができません。ダイエットの偏りが出てきます。の原因の一つは、パーツに余分な脂肪か筋肉がついていて、全身のバランスがとれていないということ。体積減（体重減少）と部分痩せ…